球馆位置
方庄体育公园羽毛球馆
地址:北京市丰台区芳城路方庄体育公园柏林瀚体育俱乐部
电话:(010)67677108
活动说明
备注
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步伐多球学习班
新人免费,新人需提前联系组织者确认场地
系统学习班第一课:
1.高远球
2.正手平抽
3正手挑球
4正手发后场球
系统学习班第二课:
学习内容:
1.反手发球
2.前后场基本步伐、
3.反手挑球
4.正手放网
5.反手放网
6.后场扣杀球
7.后场吊球
8.正手勾对角
9.网前封网
反手技术系统学习班:
1反手挑球,
2反手推球,
3反手接杀球,
4反手区防守(反手挑球衔接反手接杀球及接掉球、高球、的处理,)
5反手放网
6反手勾对角
7反手网前动作一致性
步伐多球学习班
学习内容:
1.后场两点步伐带高远球。
2.中场两点步伐带平抽球。
3.前场两点步伐带搓、勾、放、扑。
4.全场6点步伐带多球
5.单打步伐
6.双打步伐
进阶第一课
1反手后场发力
2反手后场过渡网前直线
3反手后场过渡网前斜线
4反手杀球
5正手过渡球、
6正手过渡步伐及组合
7反手过渡步伐及组合。
备注:800元10次通用课程,单次100元,所有课程场地费AA。有效期3个月